寝ちがえによる首から右肩にかけての痛みが４日経っても治らなかったり、辛めの味付けした野菜炒め作ったら胃がすぐに痛くなったりと、なにかと年齢による身体的な衰えを実感して切ない今日この頃。 そろそろ何か意識的体力づくりをしなければいけない歳なの…